Lektoři

O Katce

Taneční vzdělání jsem získala v SZUŠ v Prievidzi, později v poloprofesionálních souborech v Bratislavě: Allegro, Bralen a elledanse. Absolvovala jsem dvouletý studijní pobyt v Japonsku na Minamiza Kabuki Theatre Academy zaměřený na japonskou kulturu a tanec. V roce 2011 jsem založila spolu s choreografem Milanem Kozánkem a taneční pedagožkou Annou Hurajtovou občanské sdružení Nový Priestor - prostor pro vzdělávání, výzkum a tvorbu nového tance a fyzického divadla. Tvořím autorská představení na pomezí tance, performance a hudby. Mým primárním zájmem je tělo jako transformační agent, jako primární nástroj k vnímání, zpracování, spojení s vesmírem. Od roku 2021 tvořím pod značkou En Vorentoe. Spolupracuje s německou taneční skupinou MichaelDouglas Kollektiv a inovátorkou tanečního umění Danou Caspersen / USA na přípravě choreografických participačních akcí s přesahem do společenských témat (The Polarity Party, Shifting systems). Mám 3 děti. Více o mé práci se dozvíte na na www.novypriestor.com

Dopolední čchi-kung

Dopolední cvičení čchi-kung má za cíl aktivně probudit tělo a připravit účastníky na další duševní procesy během celého festivalu. Čchi-kung pracuje s energií v těle, ve kterém se tento věčný pramen kultivuje. Zapojíme tedy celé fyzické tělo, kterým tato energie proudí. Jednoduché nenásilné pohyby uvolní páteř a klouby, navíc se pokusíme bez námahy zapojit své tělo, dobít ho a případně si vytvořit rezervoár energie na těžší chvíle :)

O Petrovi

Okrem iných športov sa venujem aj behu. Tomu dlhšiemu. Ultrabehu. Začalo to úplne nevinne. Nebol čas na lezenie a ani na bicykel. Začal som behať. Pridával som vzdialenosti. Hľadal som svoje hranice. Najprv som si myslel, že to je maratón, potom sa mi podarilo prebehnúť väčšinu slovenských stoviek a 24 hodinových behov. Hranice som nenašiel. Tak som prebehol v auguste 2016 sólo Od Tatier k Dunaju. Ani tam ešte neboli. Hľadal som nový rozmer. Našiel som ho pri Ultralanovke pre Plamienok, Štefánik traile a v apríli 2017 pri projekte Vrba & Wetzler, beh z Osvienčimu do Žiliny, PTL 300km okolo Mont Blancu. Behy so silným príbehom, pri ktorých som sa stal na chvíľu ich súčasťou. Vznikla z toho závislosť. Zistil som, že okrem nabehaných kilometrov je dôležité aj niečo iné. Ľudia okolo teba – rodina, tvoj tím a tvoja hlava. Mentálna príprava. To ako sa s tým vyrovnáš, ako si veríš a ako dokážeš byť sám sebou. Chcem ti pomôcť sa na to pripraviť. Více na www.lazyrun.sk

Všímavý běh

Pozývam Vás spolu s Braňom, Kubom a Sekom na voľný výbeh v prítomnom okamihu po blízkom okolí. Plne prežijeme, čo beh prinesie. Vychutnáme všetkými zmyslami. A určite všetko okoreníme humorom nám vlastným.

O Honzovi

Jsem psychoterapeut a vedu kurzy Mindfulness zaměřené na zvládání stresu a emocí. Nabízím psychoterapii založenou na empatickém naslouchání, prožívání emocí a vnímání těla. Profesně se dále věnuji rozvoji empatie a všímavosti při komunikaci. Vedl jsem již desítky osmi-týdenních a víkendových kurzů mindfulness nejen pro širokou veřejnost nebo ve firmách, ale např. i ve vězení. Bydlím v Praze se svou ženou a synem. ... sbírám odvahu, abych si připustil nedostatky a dokázal je ocenit jako příležitost k růstu. Protože lotosy rostou z bahna. Učím se zůstat s tím, co se děje právě teď. Dotýkat se toho, co je tak nepříjemné, že před tím uhýbám ... a pouštět to, co je tak příjemné, že na tom ulpívám. Více na www.praveted.info

Jak se spřátelit se svým životem

Sebepřijetí neznamená, že se vzdáme naděje, že bychom mohli změnit sebe nebo situaci ve které jsme. V těch situacích, které jde změnit, může sebepřijetí dodat stabilitu a odvahu ke klidné, kreativní a vytrvalé práci na změně. V situacích, které změnit nejde, se mohu naučit prožít obavy, hněv, smutek a truchlení jako přirozenou součást života. Místo abychom se nechali spoutat zoufalstvím a beznadějí zaměříme se na to, že i neúspěch nebo ztráta nám může přinést nové podněty do života. Můj praktický workshop bude na téma: Přijetí - Jak se spřátelit se svým vzácným a jedinečným životem. Co se na kurzu naučíte: Jak nebýt k sobě tak tvrdí. Jak zvládat náročné emoce s větší lehkostí. Jak získat motivaci díky povzbuzení místo kritizování. Praktická cvičení, která si můžete dále zkoušet doma. Stručný přehled vědeckého výzkumu všímavosti a laskavosti.

O Šimonovi

Jsem učitel meditace a mindfulness, instruktor Prázdninové školy Lipnice, překladatel a básník. Vystudoval jsem filosofii a religionistiku. Fascinuje mě vztah mezi poezií, bytím v přítomnosti a posvátnem. Meditace je pro mě cestou k sobě, cestou k druhým a cestou k údivu nad zázrakem života. Více na www.vnitrniprostor.cz

Náš vnitřní prostor

Co je meditace a co je mindfulness?
A jakým způsobem nám mohou pomoct k probuzení se do plného potenciálu naší vlastní přirozenosti?
A co to vlastně je?

O Braňovi

Braňo sa narodil v Bratislave, no dušou je odmala horolezec, horský bežec, skialpinista, tulák a vyznávač punku. Vyštudoval na vysokej škole geodéziu a možno aj vďaka tomu dokáže kráčať svojou vlastnou cestou. Keď sme ho pozývali na festival bol nadšený a okamžite potvrdil svoju účasť, keďže miluje Ádr, jeho okolie a aj nás s tým, že ak nik nepríde na festival tak si spolu zahráme, prebehneme sa a zalezieme si. Už ťažšie to bolo s obsahom jeho prednášky, kde je presvedčený, že on nemá nič dôležité na čo by ľudia mali byť zvedaví alebo čo by ich mohlo zaujímať. Z našej skúsenosti však vieme, že jeho prítomnosť je čarovná a každý zážitok s Braníkom sa hlboko dotkol našich sŕdc aj tiel. I preto sme šťastní, že pozvanie prijal. Aktuálne sa Braňo okrem práce, rodiny a športu venuje so Sekom (lektor Seko) príprave a organizácii najstaršieho slovenského horského behu vo Vysokých Tatrách - Psotkovho memoriálu. Viac na www.psotkovmemorial.sk

Přítomný běh

Pozývam Vás spolu  Kubom, Sekom a Petrom na voľný výbeh v prítomnom okamihu po blízkom okolí. Plne prežijeme, čo beh prinesie. Vychutnáme všetkými zmyslami. A určite všetko okoreníme humorom nám vlastným.

O Lubošovi

Jsem lektor a biolog na volné noze, žijící na NovoPacku v kraji blouznivců a drahých kamenů. Vzdělávat nejmladší generaci pro mě znamená především vytvářet svobodný a inspirativní prostor pro jejich rozvoj. Nalézat a podporovat v lidech vztah k přírodě, kraji kde žijí i respekt k ostatním živým bytostem je cesta, po které jdu s radostí a naplněním. Dalšími průvodci na této cestě jsou pro mě horská krajina, běh, chlad a dobré jídlo. Více informací: www.poznanizazitkem.cz

Breath and balance (Dýchej s kameny)

Meditační workshop vám nabídne možnost prožít přítomný okamžik a využít při tom dvě "obyčejné" věci našeho života. Jedním je náš vlastní dech jako relaxační prostředek, který máme stále u sebe. Druhým průvodcem nám budou kameny a síla napojení na jejich energii. Workshop proběhne v nádherném prostředí na louce s výhledem,  v obklopení druidských kamenů. 

O Kubovi

Abecedně: Ách!, člověk, chodec, manžel, meditující, objevitel, óóó!, přítel, psychoterapeut, supervizor, tanečník (ten, co tančí, ne ten, co to umí), táta… Více na mindfulness-liberec.cz.

Všímavost a tanec

Hudba a tanec jsou všude okolo nás. Tančí stromy ve větru, déšť hraje, bubnuje i hladí. Tančí oblaka i pára nad hladinou ranní kávy. Hudba a tanec jsou i v nás. V rytmu dechu i tlukotu srdce, v našich pohybech i myšlenkách. Přijďte experimentovat a všímavě a laskavě objevovat svůj (náš?) rytmus, hudbu, pohyb a tanec. 

O Kaše

Jsem… psycholožka, psychoterapeutka s výcvikem v kognitivně-behaviorální terapii, cestovatelka, učitelka Mindfulness, máma 3 dětí, milovnice života, nezkrotná bytost. Dlouhodobě se věnuji využití meditace mindfulness (všímavosti) v individuální terapii i běžném životě. Současně vedu skupinové tréninky této metody, vyučuji ve výcviku budoucích terapeutů, i v privátní léčebně závislostí. Do své práce ráda začleňuji terapii dobrodružstvím, prožitkové techniky a práci s tělem. Miluju lidi, přírodu a pohyb. Má práce je mou vášní i fascinací – je to dobrodružství objevování skrytého potenciálu a rozvíjení vnitřní svobody sebe i ostatních. Více na www.mindfullife.cz

Mindfulness v přírodě

V rámci festivalu se se mnou vydáte do přírody a společně prozkoumáme krásu přítomného. Všímavě, naplno, se zvědavostí... 

O Láďovi

Jsem člověk, který se zabývá hledáním. Intenzivně kolem 40 let a nevědomě od svého dětství. Osud (karma) mi vytvořil podmínky pro směr hledání, které nejdříve bylo nevědomé. Ve vědomém hledání jsem procházel cestami zen budhismu, jógy, křesťanství, sinobiologii, psychologii, filosofii a makrobiotikou. Významné je to, že vše s čím jsem se setkával jsem převáděl do svého života, abych došel ke zkušenosti, informace, vědomosti mi nestačí. Procházel jsem i obdobím askeze, kdy jsem se odtáhl od společnosti a žil praxí. Z tohoto období, kdy jsem hodně načerpal jsem došel k poznání a ke cvičení, které předávám návštěvníkům kurzů.  Více na www.jogaladalebeda.cz

Cesta naslouchání

V průběhu lekce budu klást důraz na aplikaci jógových znalostí a prožitků do každodenní praxe.

O Iloně

Mám to potěšení žít v krásném Podkrkonoší, kde mě obklopují úžasné scenérie. Jsem učitelka jógy, žena se zájmem o jógu, zdraví, sport a seberozvoj. Jóga pro mě znamená přijmout to, kdo jsem. Jde o to žít život s energií, vášní a láskou. Mým přáním je, předávat lidem na lekcích radost ze života, z poznávání, ze zkoumání, hraní si, zkoušení – v pohybu, dechu, myšlenkách, prožitcích. Stačí se na chvíli ztišit, stát se tím, kdo pozoruje. Více na: sadhanastudio.cz

JÓGA NIDRA (hluboká relaxace)

- relaxační jóga

- jednoduché uvolňovací techniky a tipy

- rituály na uvolnění a uklidnění v běžném dni

- jóga nidra

Moja duša večná
trochu nebezpečná
svetelná aj temná
jemná bezrozmerná
špinavá aj čistá
slnečná aj hmlistá
bláznivá a vážna duša moja, stráž ma...

Více na www.maok.sk

O Natálce

Jsem průvodce k nacházení lehkosti a jemnosti v sobě, vše vychází z poznání skrze jógu, Tai-Chi a zkušeností vlastní cesty, která je stále prohlubující. Jsem lektor jógy 22l et, fyzioterapeut využívající intuici k léčbě, je mi ctí účastnit se festivalu. Více na www.sanaj.cz

Jógové zastavení v přírodě

Nabízím vám jógové zastavení v přírodě - reakce našich smyslů před cvičením a po, využití Tai-Chi a jógy. 

O Kubovi
Jsem dítě devadesátých let. Celý svůj život bydlím v těsném sevření krajinou Krkonoš na straně jedné a na straně druhé na mě doléhá dechberoucí krajina pískovcových skalních měst. I to zajisté mělo vliv na směr, kterým se ubírám. Věnuji se lezení, skialpinismu a běhání. Profese, která si mě k sobě přitáhla, s tím šla ruku v ruce. Starám se o lezeckou stěnu, tam o cca 150 dětí v oddíle a snažím se co nejvíc přinášet nejen lezecké komunitě v okolí. Pohyb a pobyt v přírodě mě naprosto pohltil, a právě tam prožívám své okamžiky radosti. Jsem také pravděpodobným spoluautorem dvou jedinečných dětí, které do mého života přinesly smysl.

Přítomný běh
Zvu vás spolu s Braňom, Sekom a Petrom na volný výběh v přítomnosti po blízkém okolí. Plně prožijeme, co běh přinese. Vychutnáme všemi smysly. A určitě všechno okořeníme humorem nám vlastním.

O Martinovi

Narodil som sa v Bratislave, kde v súčasnosti aj žijem. Od malička ma rodičia vláčili po kopcoch. Tatry, Fatry, Slovenské rudohorie...veľká škola života. Patrí im za to veľká vďaka. Túlanie sa prírodou časom prerástlo do vášne k lezeniu, horskej cyklistike, skialpinizmu a v poslednej dobe k ultrabehu. Pri svojich výletoch, okrem športového výkonu, pozorne a s pokorou vnímam nádherné, prchavé okamihy odohrávajúce sa na obrovskom, nadrozmernom plátne, na ktorom príroda predvádza svoje umenie. Časť týchto zázrakov sa mi darí zmraziť fotoaparátom. Časť ostáva uchovaná v pamäti. Fotografiu vnímam ako báseň.

Přítomný běh

Pozývam Vás spolu s Braňom, Kubom, Sekom a Petrom na voľný výbeh v prítomnom okamihu po blízkom okolí. Plne prežijeme, čo beh prinesie. Vychutnáme všetkými zmyslami. A určite všetko okoreníme humorom nám vlastným.

O Markovi

Jsem lektor mindfulness, terapeut a nadšený student života i sebepoznání. Mým posláním je pomáhat lidem rozvíjet sílu i radost do života, především pomocí rozvoje vědomí a kultivace laskavosti k sobě i k druhým. Mezi mé hlavní zájmy také patří příroda, rodina, vědomá práce s tělem, hudba a tanec. Více o mně na www.marekvich.com

Síla Míru a Lásky k sobě: rozvoj vnitřního bezpečí, stability a klidu

Na workshopu se budeme věnovat meditaci "péče a vnitřní dítě" a "meditaci míru". Seznámíte se s jednoduchými principy a metodami, díky kterým můžete vnést více radosti, klidu a bezpečí do každodenního života. 

O Pétě

Jsem šťastná žena, Vodnářka milující svoji rodinu, dům a zahradu, louku, les, vodu, hory. Tvořit lidem radostnější život díky artefiletice je mé poslání. Mám ráda feng shui, umění, němčinu, cestování, lidi a jejich příběhy. Více na www.petratomasova.cz

Arteterapeuticky - tvořivě a lidsky

Heslem mého příspěvku je: tvořivým workshopem k sebepoznání. Artefiletika/arteterapie je zážitkovým, sebereflektivním, tvořivým zážitkem sebepoznání. Je zvnějšněním vnitřního, je klíčem k duši a k jejímu uzdravení, je plná radosti, aha momentů, objevením již známého, ale ukrytého hluboko v nás. Léčí, uzdravuje, zvědomuje, zlepšuje náladu, uvolňuje. Na festivalu si vyberete ze dvou možností a to buď výrobu amuletu z hlíny, nebo téma Stromu - imaginace a následná výtvarná tvorba. Obě techniky jsou silné, prožitkové. Anebo to bude úplně jinak, dle nálady :).